Getting My எளிமையான முறையில் மாதவிடாய் வர வைப்பது எப்படி To Work

Getting My எளிமையான முறையில் மாதவிடாய் வர வைப்பது எப்படி To Work

Blog Article

Coriander seeds have emmenagogue Qualities that encourage, control and normalise periods when preserving the overall health of the feminine reproductive organs. It can be eaten by boiling just one one tsp. of coriander seeds in two cups of h2o and consuming the concoction a few days in advance of a interval is owing.

தூண்டுதல்களைக் கண்டறிந்து தவிர்ப்பது மற்றொரு பயனுள்ள உத்தி. உங்கள் ஒற்றைத் தலைவலி எப்போது ஏற்படுகிறது மற்றும் அதற்கு என்ன காரணமாக இருக்கலாம் என்பதைக் கண்காணிக்க ஒற்றைத் தலைவலி நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள்.

இதெல்லாம் சீராக மாதவிலக்கு வருபவர்களுக்கு பொருந்தும். அவர்கள் எளிதாகக் கணக்கிட்டு கொள்ளலாம்.

தூக்கமின்மை ஒற்றைத் தலைவலியைத் தூண்டும். வார இறுதி நாட்களில் கூட ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் படுக்கைக்குச் சென்று எழுந்திருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

அப்படி சொல்லகூடிய அறிகுறிகள் என்னென்ன என்பதை பார்க்கலாம்.

கண்டறியும்: மாதவிடாய் இடையே லேசான இரத்தப்போக்கு அல்லது புள்ளிகள்.

​ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் நாப்கின் மாற்றம்

ஆரம்பத்தில் உங்கள் இரத்தப்போக்கு அடர் சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கும். பிறகு சில இரத்தக்கட்டிகளை கடக்கலாம். இந்த கட்டிகள் பிளம் பழம் போன்று பெரியதாக இருக்கலாம்.

தம்பதியர்கள் நிறையப் பேர் குழந்தைக்கு திட்டமிடுகிறார்கள். ஆனால், அவர்களுக்கு கருத்தரிக்க எந்த நாட்கள் சிறந்தவை என்பது தெரியாமல் இருக்கிறது. எந்த நாட்களில் தாம்பத்யம் மேற்கொண்டால் எளிதில் கருத்தரிக்க முடியும் என்பதைத் தெரிந்துகொண்டால் விரைவில் உங்களுக்கான முயற்சி வெற்றி பெறும்.

தூக்கமின்மை ஹார்மோன் கட்டுப்பாடு மற்றும் மன அழுத்த அளவுகளில் அதன் தாக்கம் காரணமாக தாமதமான மாதவிடாய்க்கு பங்களிக்கும்.

In no way disregard or hold off Skilled clinical guidance in particular person due to everything on HealthTap. Connect with your health practitioner or 911 if you think you'll have a healthcare unexpected emergency.

நாட்கள் செல்ல செல்ல வெளியேற்றமானது நீராக மாறி இளஞ்சிவப்பு அல்லது பழுப்பு நிறமாக மாறும். சீரான மாதவிடாய் சுழற்சி எப்போது வரும். என்பதை இப்போது பார்க்கலாம்.

மாதவிடாய் தொடங்கும் போது சில உடல் வலிகள் மற்றும் பிடிப்புகள் அடிக்கடி ஏற்படும். இருப்பினும், சில பெண்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் கடுமையான வலியை அனுபவிக்கிறார்கள்.

ஆனால் இந்த தினசரி நடையானது நம் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த போதுமானதாக இல்லை.
Details